Über mich Pilates

Erika Nussbaumer

Pilates begeistert mich immer und immer wieder aufs Neue. Es ist ein wunderbares ganzheitliches Training.

 

Seit 2016 bin ich zertifizierte Pilates-Instruktorin und biete in Schüpfen diverse Kurse an.

 

Ich bin verheiratet und Mutter von 3 erwachsenen Kindern.

 

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Grundausbildung

Pilates-Instruktorin 'art of motion' Bern (2016)

 

Ausbildungen

  • Erwachsenen-
    Sport-Leiterin Esa (2015)
  • Rope Skipping-Instruktorin und:
  • Stretching-Instruktorin (2000)
  • Gymnastik-
    und Tanzlehrerin (1998)
  • Berufsausbildung
    klassisches Ballett (1985)

 

Weiterbildungen

  • Elastische Federung + geschmeidige Dämpfung / Fasziales Rückentraining / Faszien + autonomes Nervensystem (2024)
  • Atmung & Beckenboden (2023)
  • Faszien als Organ der Sinne 
    und Emotionen (2022)
  • Webinare im 2022:
    myofasziale Strukturen
    laufen mit faszialem Schwungfasziale Rangierscheiben
    faszialer Beckenboden
    Geschmeidigkeit im Becken
  • Pilates & Slings (12 Webinare, 2021)
  • funktionell choreografieren (2020)
  • Pilates & Slings (2020)
  • Body Reading & Bewegungs-strategien (2019)
  • Slings in Motion III (2019)
  • Pilates & Slings Myofascial Training (2019 und auch 2018)
  • Beckenboden (2017)
  • taktiles Instruieren (2017)
  • Pilates does & donts (2016)
  • Pilates & Kleingeräte (2016)

Zudem verfüge ich über eine kaufmännische Ausbildung und seit 2019 bin ich zertifizierte Klangmassage-Praktikerin mit eigener Klangpraxis in Schüpfen.

 

Für mich ergänzen sich das 'Pilates-Training' und die 'Klangmassage' prima. 
Beispiel 1: das Wissen aus 'myofaszialem Pilates-Training' hilft mir auch in der Therapieform der 'Faszien-Klangmassage'.
Beispiel 2: Hat ein Klangklient Rückenschmerzen, kann ich ihm ein, zwei Übungen aus dem Pilates-Repertoire mit nach Hause geben.

 

Ich freue mich darauf, Dir zu mehr Leichtigkeit, Geschmeidigkeit und Energie zu verhelfen.