Über mich Pilates
Erika Nussbaumer
Pilates begeistert mich immer und immer wieder aufs Neue. Es ist ein wunderbares ganzheitliches Training.
Seit 2016 bin ich zertifizierte Pilates-Instruktorin und biete in Schüpfen diverse Kurse an.
Ich bin verheiratet und Mutter von 3 erwachsenen Kindern.
Grundausbildung
Pilates-Instruktorin 'art of motion' Bern (2016)
Ausbildungen
- Erwachsenen-
Sport-Leiterin Esa (2015) - Rope Skipping-Instruktorin und:
- Stretching-Instruktorin (2000)
- Gymnastik-
und Tanzlehrerin (1998) - Berufsausbildung
klassisches Ballett (1985)
Weiterbildungen
- Elastische Federung + geschmeidige Dämpfung / Fasziales Rückentraining / Faszien + autonomes Nervensystem (2024)
- Atmung & Beckenboden (2023)
- Faszien als Organ der Sinne
und Emotionen (2022) - Webinare im 2022:
myofasziale Strukturen
laufen mit faszialem Schwungfasziale Rangierscheiben
faszialer Beckenboden
Geschmeidigkeit im Becken - Pilates & Slings (12 Webinare, 2021)
- funktionell choreografieren (2020)
- Pilates & Slings (2020)
- Body Reading & Bewegungs-strategien (2019)
- Slings in Motion III (2019)
- Pilates & Slings Myofascial Training (2019 und auch 2018)
- Beckenboden (2017)
- taktiles Instruieren (2017)
- Pilates does & donts (2016)
- Pilates & Kleingeräte (2016)
Zudem verfüge ich über eine kaufmännische Ausbildung und seit 2019 bin ich zertifizierte Klangmassage-Praktikerin mit eigener Klangpraxis in Schüpfen.
Für mich ergänzen sich das 'Pilates-Training' und die 'Klangmassage' prima.
Beispiel 1: das Wissen aus 'myofaszialem Pilates-Training' hilft mir auch in der Therapieform der 'Faszien-Klangmassage'.
Beispiel 2: Hat ein Klangklient Rückenschmerzen, kann ich ihm ein, zwei Übungen aus dem Pilates-Repertoire mit nach Hause geben.
Ich freue mich darauf, Dir zu mehr Leichtigkeit, Geschmeidigkeit und Energie zu verhelfen.