Willkommen am Kreuzweg 5A in CH-3054 Schüpfen


Pilates

... ein wunderbares Training für Körper und Geist.

Pilates fördert Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Es ist ein wunderbares, ganzheitliches Training, mit langsamen, Gelenk schonenden Bewegungen, ein Training für die Tiefenmuskulatur, die Atmung, den Beckenboden.

Mit Pilates gehst Du auch im Alltag achtsamer mit Deinem Körper um, bist ausgeglichener.

Mit Pilates und 'Slings Myofasziales Training®‘ fühlst Du Dich wohl in der eigenen Haut, wohl in den eigenen Faszien. Vitaler Schwung ist garantiert, auch für ältere Leute.
Lass Dich von diesem faszinierenden Trainingskonzept mitreissen. 

 

Das Training findet in Kleingruppen mit maximal 6 Teilnehmern statt.
Überzeuge Dich bei einer Gratis-Probelektion! Es sind keine Vorkenntnisse nötig.


Pilates-Studio am Kreuzweg 5A in 3054 Schüpfen:

Trainingsraum - Pilates-Studio-Erika - Erika Nussbaumer - zertifizierte Pilateslehrerin -  CH 3054 Schüpfen
Klicke aufs Bild und Du erhältst die Koordinaten.

Mein Weg zum Pilates

Schon als kleines Kind waren Bewegung und Tanz für mich sehr wichtig. Sobald irgendwo Musik lief, bewegte ich mich.

Aufgrund meiner langjährigen Ausbildung in klassischem Ballett erlangte ich eine solide Basis für viele andere Tanz- und Sportarten.

 

Durch Zufall fand ich vor ein paar Jahren zum Pilates-Training und war bereits nach den ersten paar Minuten begeistert.

 

Bei art of motion in Bern liess ich mich zur Pilates-Instruktorin ausbilden. Eine tolle Ausbildung und Ausbildungsstätte.

 

Seit Sommer 2016 habe ich ein kleines Pilates-Studio in meinem Haus in Schüpfen bei Bern.
Ab 2018 lasse ich in meinen Lektionen auch ‚Slings Myofasziales Training®‘ einfliessen.
Faszien und das Faszientraining faszinieren mich!

(Weitere Infos siehe auch Rubrik 'Lebenslauf')





Alle Bilder auf www.pilates-studio-erika.ch von: Alex Nussbaumer alex.nussbaumer@bluewin.ch