Willkommen am Kreuzweg 5A in CH-3054 Schüpfen

Pilates fördert Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Es ist ein wunderbares, ganzheitliches Training, mit langsamen, Gelenk schonenden Bewegungen, ein Training für die Tiefenmuskulatur, die Atmung, den Beckenboden.

Mit Pilates gehst Du auch im Alltag achtsamer mit Deinem Körper um, bist ausgeglichener.

Mit Pilates und mit myofaszialem Training fühlst Du Dich wohl in der eigenen Haut, wohl in den eigenen Faszien.
Vitaler Schwung ist garantiert, auch für ältere Leute.
Lass Dich von diesem faszinierenden Trainingskonzept mitreissen. 

Am Kreuzweg 5A findet das Training in Kleingruppen mit maximal 6 Teilnehmern statt.
Im Rhythmikraum, UG K'garten Schüpfen, findet das Training in Gruppen von maximal 12 Teilnehmern statt.
Überzeuge Dich bei einer Gratis-Probelektion! Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Pilates-Studio am Kreuzweg 5A in 3054 Schüpfen:

Schon als kleines Kind waren Bewegung und Tanz für mich sehr wichtig. Sobald irgendwo Musik lief, bewegte ich mich.

Aufgrund meiner langjährigen Ausbildung in klassischem Ballett erlangte ich eine solide Basis für viele andere Tanz- und Sportarten.

Durch Zufall fand ich vor ein paar Jahren zum Pilates-Training und war bereits nach den ersten paar Minuten begeistert.

Bei art of motion in Bern liess ich mich zur Pilates-Instruktorin ausbilden. Eine tolle Ausbildung und Ausbildungsstätte.

Seit 2018 lasse ich in meinen Pilates-Lektionen auch ‚myofasziales Training‘ einfliessen.

Faszien und das Faszientraining faszinieren mich!

Seit 2019 habe ich eine eigene Klang-Praxis. Die positive Wirkung der Klangschalen und des Gongs auf meine Klientel erstaunt mich immer wieder.

(Weitere Infos siehe auch Rubrik 'Lebenslauf')

Alle Bilder auf www.pilates-studio-erika.ch von: Alex Nussbaumer alex.nussbaumer@bluewin.ch